「たった一つの習慣が心に余裕をもたらす」
心の余裕
ゆったりとして焦らず
気楽にのんびりした心の状態
私達は皆
日々のスケジュールに追われ
人間関係にも神経を使い
少なからずストレスを抱えている
特に人間関係からくるストレスは
私にとってダメージがとても大きい…
どうしても苦手な人
なぜか会った後にドッと疲れを感じる人
そんな人
皆さんの周りには居ませんか？
避けて過ごせる環境なら良いけれど
難しい場合も多いのではないかと思います
振り返ってみると
人と会った後に疲れたー！と思うのは
自分が自分らしく居られなかった時
相手に合わせ自分を出せなかった時
作り笑いで過ごした時 苦笑
きっと
コンプレックスや欠点を隠そうとカッコをつけた自分や
相手のパワーに圧倒され、私なんて…と思った自分が
そこに居たのだと思います
「あなたの心に聞きなさい」高橋恵著
この本には
人の目を気にせずありのままの自分を受け入れ自分を愛し、幸せになる為のたくさんのメッセージが書かれています
心が求めていることに正直になり
心の声に耳を傾けて
心の本音を知る
それは
自分の心と向き合うこと
自分らしさに気づき
そんな自分を受け入れてあげること
自分の中に
自分らしさというしっかりした軸を持っていたら
人に振り回されることなく
自分を取り繕うことなく過ごせるのかもしれない
コンプレックスや
欠点だらけの自分を含めた自分らしさのまま
私を受け入れてくれる人を大切にしよう
人生の大先輩である高橋恵さんからの
愛に溢れた幸せになるためのメッセージを受けて
そんなふうに思いました
私のように小さなストレスを抱えて
少しだけしんどいなぁと感じている方は
是非、高橋恵さんの「あなたの声にききなさい」を
手に取ってみてください
そして
ゆっくり読書をする時間がないという皆さん
是非是非
高橋恵さんのオンライン講演会
３月７日10:00〜12:00
ご視聴いただければと思います
きっと今の自分にぴったりフィットした
高橋恵さんからのメッセージに出会えるはずです
