〜RYT200修了〜私のヨガの学び♡
皆様こんばんは☆ CLOVER fam Ayumiです。 先日、４ヶ月かけてヨガRYT200時間の通学が修了しました！ やった！...
篠原歩美
「キンモクセイ」と言うと何を思い浮かべますか？
こんにちは、Ayakoです。 今日は「キンモクセイ」のお話。 例年では10月頃に開花するのですが、今年は9月に入って気温が低い日...
かなやあやこ
腸活でごはん作りが腸〜楽に！
皆さんこんにちは。CLOVER fam のAikoです。 例年より少し長くなった今年の夏休み。皆さんは毎日３食のごはん作り、どう...
東 愛子
明日の地球のために！オーガニック農家を応援してください。
新しい週になりました。子供たちの夏休みもそろそろ終わりごろですね。お母さんたち、あともう少しがんばりましょう！ 今日は前回お伝え...
かなやあやこ
今日からできる美腸習慣！
皆さんこんにちは。お元気ですか？CLOVER famのAikoです。 昨日、子供達をお留守番させて、仕事がお休みだった旦那さんと...
東 愛子
Don’t think. Just feel.
あっという間にオリンピックが終わってしまいましたね。世界トップの選手たちの集中力や、技術力、スタッフの方々とのチームワークを観る...
かなやあやこ
いい眠りを生む「幸せホルモン」の作り方
皆さんこんにちは。CLOVER famのAikoです。 毎日オリンピックでの日本人選手の活躍に、胸を打たれますね！野球好きの我が...
東 愛子
〜RYT200前期を終えての記録〜
皆様こんにちは CLOVER fam Ayumiです！ オリンピック開幕から1週間が経ちましたね！ 我が家では毎日子供達が熱い声...
篠原歩美
相性の良くない精油?
おはようございます、オリンピック、選手の皆さまたちがご活躍中ですね! 今日は香りの組合せについてです。 「相性の良...
かなやあやこ
ネガティブをポジティブに変換しよう！
皆様こんにちは！ CLOVER fam Ayumiです。 私の住んでいる関東地方も梅雨明けをし、いよいよ夏本番が始まりました。 ...
篠原歩美