CLOVER fam Family, sweet family!

皆さんこんにちは。木曜日blog担当のAikoです。 CLOVER famが1周年を迎えることができました。１年間、私たちのbl...

東 愛子2021.12.02

股関節を緩めるストレッチ

. 【CLOVER fam流 Detox Program】 木曜日担当のAikoです。 先日第二回目を開催した @clover_...

東 愛子2021.11.11

CLOVER fam流　Detox Program

今日から11月。なんだかあっという間に今年2021年も残り２ヶ月となりましたね。皆さんは何かチャレンジしたかったこと、やり残した...

東 愛子2021.10.31

皆さんこんばんは。CLOVER fam木曜日のblogを担当していますAikoです。 今週は　【CLOVER fam流　読書の時...

東 愛子2021.10.29

幸せホルモンってどこで作られるの？

急に気温が下がり、ぐんと秋らしさが増した1週間でしたね。 先日、私が教えているエクササイズである、インスパイリングエクササイズの...

東 愛子2021.11.05

腸簡単！ハロウィンレシピ🎃

こんにちは。木曜日のblog担当のAikoです。 今月はあちらこちらで可愛らしいかぼちゃのディスプレイにわくわくしますね。 \C...

東 愛子2021.10.14

腸を整えてくれる○○糖！！

皆さんこんばんは。 いつも木曜日blog担当のAikoです。今日中にブログをアップしようと書き終わった頃、千葉県北西部震源の地震...

東 愛子2021.10.07

🍁秋のお取り寄せグルメ🌰

おはようございます。皆さんいかがお過ごしですか？ 木曜日blog担当のAikoです。 昨日は、自然と足が神社に向きました。参道を...

東 愛子2021.09.30

想いを言葉にして伝えてますか？

皆さんこんにちは。 木曜日blog担当のAikoです。 今日は秋分の日。そして、彼岸の中日。秋のお彼岸ですね。 会いたいけれども...

東 愛子2021.09.23

奥深き中国茶・台湾茶の世界

皆さんこんにちは。 金木犀の優雅な香りが漂う時期になりましたね。 Ayakoちゃんのblogでもご紹介がありましたが、私もこの金...

東 愛子2021.09.17