ビューティ
デトックスヨガ&インスパ レポ
こんばんは、月曜日担当のアロマ整体専門家Ayakoです。 早くも11月ですね。 さてさて、今日からCLOVER-f...
かなやあやこ
- ヨガ
CLOVER fam
〜ヨガで心身共に生まれ変わる〜Ayumiオススメの一冊
皆さまこんにちは！ 私がオススメする本は、クシャナヨガスクール主宰 長島千比呂さんの『リセットするヨガ』です。 ヨガをやってみた...
篠原歩美
ウェルネス
〜RYT200修了〜私のヨガの学び♡
皆様こんばんは☆ CLOVER fam Ayumiです。 先日、４ヶ月かけてヨガRYT200時間の通学が修了しました！ やった！...
篠原歩美
フィットネス
〜RYT200前期を終えての記録〜
皆様こんにちは CLOVER fam Ayumiです！ オリンピック開幕から1週間が経ちましたね！ 我が家では毎日子供達が熱い声...
篠原歩美
フィットネス
ネガティブをポジティブに変換しよう！
皆様こんにちは！ CLOVER fam Ayumiです。 私の住んでいる関東地方も梅雨明けをし、いよいよ夏本番が始まりました。 ...
篠原歩美
ウェルネス
ヨガを学びはじめました！〜RYT200〜
皆様こんにちは！ CLOVER famのAyumiです。 ６月に入り今年も半年が過ぎようとしていますね。 実は私、今月から全米ヨ...
篠原歩美