子育て ジュニアアスリートとタンパク質 ゴールデンウィーク、皆様いかがお過ごしでしょうか? 我が家は毎年変わらず(昨年は自粛していましたが) 息子の少年野球のお手伝い。... 山口智美2021.05.04
子育て ジュニアアスリートの補食について 硬式の野球チームで野球をしている息子の 推定エネルギー必要量は 2200kcal〜2500kcal(活動レベルIII) 食べるこ... 山口智美2021.02.09