カジュアルに本格的な薬膳を取り入れられるお店『ZEN ROOM』
皆さまこんにちは！ CLOVER famのAyumiです。 私の興味のある事のひとつが『食』。 と言っても、 食いしん坊なので以...
篠原歩美
潤い！ツヤ肌！薬膳鍋
皆さまこんにちは！ CLOVER famのAyumiです。 先日、潤い！ツヤ肌！を求めて【潤いツヤ肌薬膳鍋】をいただいてきました...
篠原歩美
漢方薬、いかがですか？
おはようございます、こんにちは、かなやあやこです。 今日はあなたに漢方薬をお家に常備することを ご提案させていただ...
かなやあやこ
梅雨の薬膳「長芋ごろごろ鳥だんごスープ」
長くジメジメした梅雨が続いていますね。 梅雨に入ると体調が優れない、という方も多いのではないでしょうか？ この時期は、どんよりと...
佐々木葉子
美容にも♪「ごろごろ煮小豆の寒天寄せ」
雨がずっと続いていますね。 梅雨のこの時期は 湿度が高くなって 汗が皮膚の表面から蒸発出来なくなり、余分な水分や老廃物が溜まって...
佐々木葉子
薬味たっぷりの我が家の食養生「冷奴」
わがやの冷奴は薬味が山盛りです。 刻んだネギと干しエビときりいかを 耐熱容器にいれて ごま油をかけてレンチンしたあと 刻んだザー...
佐々木葉子
漢方養生指導士初級に合格しました！
漢方を本格的に学び初めて3ヶ月✨ まず最初の 『漢方養生指導士初級資格試験』に 合格いたしました❢ やはり漢方の人気はすごい！ ...
佐々木葉子