梅雨の薬膳「長芋ごろごろ鳥だんごスープ」

長くジメジメした梅雨が続いていますね。 梅雨に入ると体調が優れない、という方も多いのではないでしょうか？ この時期は、どんよりと...

佐々木葉子2020.07.17

美容にも♪「ごろごろ煮小豆の寒天寄せ」

雨がずっと続いていますね。 梅雨のこの時期は 湿度が高くなって 汗が皮膚の表面から蒸発出来なくなり、余分な水分や老廃物が溜まって...

佐々木葉子2020.07.06

薬味たっぷりの我が家の食養生「冷奴」

わがやの冷奴は薬味が山盛りです。 刻んだネギと干しエビときりいかを 耐熱容器にいれて ごま油をかけてレンチンしたあと 刻んだザー...

佐々木葉子2020.07.02

カラダの内側からキレイをキープ♪カルパッチョ

下関の実家から たくさんのパセリが届きました🌿 今日は 夏が旬のタコと合わせたくて タコのカルパッチョ グリーンソースがけ🌿 に...

佐々木葉子2020.06.25