下関の実家から
たくさんのパセリが届きました🌿
今日は
夏が旬のタコと合わせたくて
タコのカルパッチョ
グリーンソースがけ🌿
にしてみました。
タコ🐙は
披露回復にもオススメの食材。
タウリンが豊富で、動脈硬化の予防
血圧の安定、肝機能アップなどの効果もあります。
皮膚の新陳代謝を高める作用もあり、
ビタミンcが豊富なレモン🍋とベータカロテンを含んだパセリ🌿たっぷりのカルパッチョにすることで、さらに美肌効果もアップします♪
今日はグリーンソースに松の実も投入してますので、
お肌や髪に爪、そして肺まで潤してくれますよぉ！
そして仕上げに
たっぷりの
エクストラバージンオイルで
さらに抗酸化力アップで美肌に♪
この環境で
なかなかサロンに来られない方も
おうちごはんで
キレイをキープして頂きたいです✨
健康&美肌作りのお役に
少しでも立てれば幸いです
✨
